fbpx

Ik sta stevig 5-7 jaar

Ik sta stevig!

Dé veerkrachtige training voor kind én ouder!

 

Zou je graag zien dat je zoon/dochter stevig(er) in zijn/haar schoenen staat? Dan is de “Ik sta stevig” Ouder en Kind training iets voor jullie!


Met deze creatieve en interactieve  Ouder-Kind training werken we samen aan zelfvertrouwen, zelfwaardering, weerbaarheid en een positieve mindset. Je helpt je kind steviger in zijn/haar schoenen te komen te staan!

Is de online training Ik sta stevig iets voor mijn kind?

 

Herken je één of meerdere van onderstaande situaties:

  • Vermijd je kind situaties?
  • Kijkt je kind meer naar de negatieve kanten? 
  • Merk je dat je de zorgen van je kind probeert op te lossen of te sussen?
  • Heeft je kind last van (faal)angst?
  • Spanning bij bepaalde situaties?
  • Piekert je kind regelmatig?
  • Kan je kind moeilijk omgaan met tegenslagen? 
  • Zou je kind wel wat meer zelfvertrouwen of weerbaarheid kunnen gebruiken?
  • Zie je je kind graag steviger in zijn/haar schoenen staan?
  • Vind je kind iets snel spannend?
  • Ervaart je kind stress?
  • Is je kind snel boos?

 

Herken je er een? Of meerdere? Doe dan samen de training “ik sta stevig”. 

Hoe werkt de training?

 

Er zijn 6 modules, waarbij elke module start met een video waarin er op kindniveau uitleg gegeven wordt over het onderwerp van die module.

Daarnaast is er een werkboek voor je kind en jou om samen te doen. Hierin staan verschillende oefeningen om de vaardigheid van het onderwerp van die module eigen te worden. Deze oefeningen zijn, creatief, interactief en verbindend.

Tevens is er een ouder supplement, waarin er uitleg gegeven wordt per module hoe je als ouder je kind kan ondersteunen bij het eigen worden van de vaardigheid en hem/haar kan ondersteunen in het versterken van emotionele veerkracht.

Opbouw

Er onderwerpen van de modules zijn als volgt opgebouwd:

  •  Ik ben ik:
    je kind leert zichzelf en zijn/haar kwaliteiten beter kennen en dit versterkt het zelfvertrouwen
  • Gevoelens:
    Leren (her)kennen van gevoelens bij zichzelf en bij anderen. Woorden leren geven aan gevoelens van angst, spanning, stress, boosheid, verdriet, blij zijn.
  • Lichaamsseintjes:
    Lichaamsseintje te leren herkennen bij gevoelens van angst, spanning, stress, boosheid, verdriet, blij zijn. Waar in je lichaam voel je deze gevoelens?
  • Rust en ontspan:
    Leren hoe ze diverse methodes in kunnen zetten om zichzelf weer tot rust te krijgen als gevoelens de overhand nemen. Kinderen leren hierbij ook te onderzoeken wat voor hen goed werkt om te ontspannen en stress/spanningen zo rustiger te maken.
  • Gedachten:
    Het verschil leren tussen gedachten en gevoelens en hoe gedachten invloed hebben op deze gevoelens. De kinderen leren om de niet-helpende gedachten om te zetten in helpende gedachten waardoor ze zich beter gaan voelen. 
  • Een stappenplan:
    Je hoeft iets dat je lastig of spannend vindt niet in 1 keer te doen. Juist door het op te delen in kleinere stappen, hierbij de ontspanningsoefeningen te gebruiken en de helpende gedachten in te zetten kan je leren om het rustig en in kleine stapjes aan te gaan. Tevens leren de kinderen dat er verschillende oplossingen kunnen zijn voor een probleem: oplossingsgericht denken.

Dit levert het je kind op:

 
  • Versterkt zelfvertrouwen
  • Versterkt vermogen om met stress om te gaan
  • Versterkt vermogen om met angst om te gaan
  • Versterkt vermogen om woorden te geven aan gevoelens
  • Verbeterde emotieregulatie
  • (Nog) meer geluk en enthousiasme
  • Weerbaarder zijn

Dit levert het jou/jullie als ouder(s) op:

 
  • Minder lastige situaties voor je kiezen.
  • Handvatten hoe je met bepaalde situaties om kan gaan.
  • Minder schuldgevoel. Of machteloos gevoel: Doe ik het wel goed? Wat kan ik nog meer doen? Hoe help ik mijn kind?
  • Meer inzichten en handvatten om je kind(eren) beter te begrijpen en écht te helpen!

Sneller resultaat voor elkaar dan een coach of therapeut.Want jij bent er bij op de CRUCIALE MOMENTEN. 

 

Bewezen effectief 

 

Gevoelens zoals angst, spanning en stress werken op drie onderdelen: het lichaam, de gedachten en gedrag. Daarom werken we lichaamsgericht, op cognitie (kennis) en oplossingsgericht in deze training.

De online training is opgebouwd volgens het erkende en complete stappenplan van het vriendenprogramma. Wetenschappelijk is de groei en het effect bij kinderen aangetoond. Vrienden staat voor: Voel – Rust – Ik kan het (proberen) – Eerst plannen – Netjes en beloon – Doe (blijf oefenen) – EN lach: Blijf rustig in moeilijke situaties! Lees meer over dit erkende, wetenschappelijk bewezen en complete programma.

Unieke trainer Lenneke en bijzondere vorm


Lenneke van der Aart is de enige trainer die professionals mag opleiden om de VRIENDEN-trainingen te geven in Nederland. 

Door het vriendenprogramma heb ik geleerd hoe belangrijk de betrokkenheid van ouders is. Ik heb het beste van het vriendenprogramma genomen en dit gecombineerd met mijn eigen kennis en ervaringen en de wensen van ouders en kinderen.

Hierdoor is het bijzondere en effectieve concept van de “Ik stevig training” ontstaan.

Bijzonder is ook dat dit het enige programma is voor ouder EN kind samen! welke gebaseerd is op een effectief bewezen methode.

Lees meer over Lenneke.

Dit krijg je:

  • Toegang tot het leerportaal
  • 6 video’s met uitleg
  • 2 werkboeken (allemaal online in PDF om te printen):
    – Werkboek voor het kind om samen oefeningen in te doen. Ondersteunende, verbindende, dynamische en/of creatieve opdrachten.
    – Supplement voor ouders met achtergrondinformatie, tips, handvatten en verdiepende vragen.

 

Investering

  • Per module kost het ongeveer 60 tot 90 minuten per week.
  • De totale training duurt 6 weken als je elke week een module behandeld.
  • € 54,50 voor ALLE materialen.

 

Praktisch

Het enige dat je nodig hebt is:

  • een computer of laptop of smartphone
  • wifi (voor de video’s)
  • een printer

Heb je geen printer? Je kunt ook alle werkboeken ineens downloaden en in één keer ergens laten printen.

!! Direct van start !!

Hieronder kan je de training direct aanschaffen. Klik op “in winkelmandje”, vul je gegevens in, reken af en je ontvangt in je email direct een inlogcode en wachtwoord zodat je in kan loggen in het portaal om te starten.

Veel succes en plezier!

Ik sta stevig online ouder-kind training 5-7 jaar

54,50 incl. btw

Ik sta stevig!
Dé veerkrachtige training voor kind én ouder!

Categorie: