fbpx

Welkom bij de unieke online training Ik sta stevig!

Ontwikkel samen met je kind – in 7 weken en in kleine stapjes – de superpowerrr van een superheld!

Kinderen komen allerlei uitdagingen tegen in het proces van het opgroeien. Voor sommige kinderen verlopen deze uitdagingen vlekkeloos, andere kinderen vinden het lastiger. 

Angsten kunnen een rol spelen, of gebrek aan veerkracht, maar ook een verminderd zelfvertrouwen of weerbaarheid kan het pad van het volwassen worden tot een grotere uitdaging maken.

Als ouder wil je graag helpen, maar weet je niet altijd hoe je dit het beste aan kan pakken. Hierdoor kan je je machteloos voelen en soms ook wel wat gefrustreerd.

Doe dan nu samen met je kind de online training Ik sta stevig! Speciaal voor kinderen van 8 tot 12 jaar, op basis van een bewezen effectieve methode!

Zo help je je kind, gewoon thuis, in jullie  tijd wanneer het jullie uitkomt. Dat brengt weer zelfvertrouwen en rust!

"Als ik een spreekbeurt heb of als ik iets moet zeggen en mensen kijken naar mij, dan weet ik ineens niets meer. Het lijkt wel alsof mijn hoofd dan leeg is. Hierdoor raak ik dan in paniek en dat vind ik heel vervelend. Door de training weet ik nu hoe ik ervoor kan zorgen dat ik rustig kan blijven als dit gebeurt en ik weer kan nadenken. Ik had zelfs een 9 voor mijn spreekbeurt vorige week!"
Janine
9 jaar

Is de online training Ik sta stevig iets voor mij en mijn kind?

Sommige kinderen hebben hoofdpijn of buikpijn, zonder medische reden. Of willen niet bij een vriend(in) spelen. Of slaan dicht bij spannende situaties, zoals een toets. En worden er soms letterlijk ziek ervan. Herken je één of meerdere van onderstaande situaties:

  • Vermijd je kind situaties? 
  • Kijkt je kind vaker naar de negatieve kanten? 
  • Is er frustratie thuis?
  • Frustratie op school?
  • Ervaart je kind regelmatig spanning?
  • Kan je kind moeilijk omgaan met tegenslagen?
  • Vind je zoon/dochter het lastig om om te gaan met (heftige) emoties?
  • Is je zoon/dochter niet heel weerbaar en/of is er weinig zelfvertrouwen?
  • Wil je hem of haar graag helpen? 
  • Wil je zelf graag  handvatten hoe je je kind kan ondersteunen tijdens de lastige momenten?

Herken je er een? Of meerdere? Dan is het raadzaam om er iets mee te doen. Juist door er mee aan de slag te gaan, kan je erger voorkomen en werk je ook direct aan het versterken van het zelfvertrouwen en veerkracht. Dit op een laagdrempelige manier.

Oplossingen, handvatten, energie, zelfvertrouwen & veerkracht


Weet, er is een oplossing! In 2 maanden training, kun je veel bereiken. Jij en je kind krijgen alle handvatten die nodig zijn om beter met stress, angst of piekeren om te gaan. En zo komt hij of zij veerkrachtiger in het leven te staan.

“Mijn zoon is snel uit het veld geslagen. Als het even niet gaat zoals hij zou willen of verwacht had hebben de we poppen aan het dansen. Dankzij het programma "Ik sta stevig" gaat het veel beter. Hij herkent het gevoel op tijd en weet nu beter hoe hij zichzelf rustiger kan laten blijven en ermee om kan gaan.
Marscha
Mama van Bas

Na de training kan je kind:

  • Zijn of haar angsten beter de baas.
  • Het piekeren stoppen.
  • Omgaan met stress.
  • Ontspannen als de emoties de  overhand nemen en zo deze leren te reguleren.
  • Op verschillende manieren* naar een situatie kijken.
  • Beter naar zijn eigen gedachten, situaties en gedragingen kijken.
  • Zich bewust zijn van zijn/haar eigen kwaliteiten.
  • Veerkrachtiger in het leven staan.
  • Zien welke rol en keuze het zelf heeft en wat (en hoe) het anders kan doen.
  • Door alle handvatten beter omgaan met spanningsvolle situaties. Nu en in de toekomst. Ook bij andere situaties die nog komen gaan.

 

Je kind leert zelf zijn of haar superpower*  (her)kennen. Hij of zij kan voortaan een uitdaging in kleine stapjes opdelen én zichzelf belonen voor successen. Zo wordt hij of zij veerkrachtiger, met meer zelfvertrouwen en kan beter tegen een stootje.

Na de training kun je als ouder:

  • Je meer verbinden met je kind; een betere relatie onderhouden.
  • Het zelfvertrouwen van je kind (verder) versterken. Vooral op cruciale momenten.
  • Beter met je eventuele eigen angsten, piekeren/ of stress of spanning omgaan.
  • Alle handvatten juist toepassen, ook in de toekomst of bij andere kinderen.
  • Voortaan het juiste doen! Wat vanuit de psychologie en kindertherapie bewezen werkt! Nu en in de toekomst. Ook bij andere kinderen.

Uit onderzoek blijkt dat angsten bij één op de vier kinderen dagelijks terugkeren. Tevens is gebleken dat er steeds meer (jonge) kinderen te kampen hebben met neerslachtige gevoelens.

Voordelen online training: Ik sta stevig!

  • Je kunt je kind zélf helpen!
  • De relatie met je kind verbetert (verbinding).
  • Je kind krijgt meer zelfvertrouwen.
  • Je doet het in jullie eigen tijd, in je eigen vertrouwde omgeving. Ook voor je kind. Dat geeft minder spanning en een lagere drempel. Ook scheelt het reis- en wachttijd. Lekker flexibel!
  • Véél goedkoper dan een individueel coachingstraject.
  • Je krijgt tientallen handvatten die je direct kunt toepassen op het juiste moment dat het echt nodig is. Dat kan een coach niet, duurt langer en is vaak achteraf ‘kijken’.

 

Dus het belangrijkste: je kind ervaart NU direct succes en leert zijn of haar problemen samen tackelen.

*In deze training kruipt je kind in de huid van een superheld. Hij of zij gaat in elke module aan zijn of haar superpower werken, die we samen stap-voor-stap versterken. 

De superpower is datgene wat hij of zij wil leren: angsten de baas zijn, piekergedachten stoppen, of minder spanning voelen etc. 

Elke module kruipt hij of zij in de huid van een ander (beroep): detective, dokter, directeur of juf/ meester. Zo onderzoekt hij of zij elk onderdeel en leert steeds meer. Uiteindelijk komt dit alles samen in de rol van superheld. En bezit je zoon of dochter dan zijn superpowerrr. 

Whoop! Whoop!

Inhoud van de training; wat leer je?

 

Als kind leer je:

  • Herkennen van de basisgevoelens bang, boos, blij en verdrietig.
  • Herkennen van de eigen angst(en), piekermomenten, stress en spanningsklachten.
  • Hoe ontspanning helpt bij emotieregulatie en hoe je dit kan toepassen als de emoties de overhand nemen.
  • Kijken naar succeservaringen, zodat die vaker gaan komen.
  • Begrijpen hoe je gedachten je gevoel bepalen en hoe je hier zelf invloed op hebt.
  • Stap voor stap omgaan met de lastige situatie(s), met een bewezen methode: VRIENDEN. Meer hieronder.
  • Inzicht krijgen in je eigen kwaliteiten.
  • Een groei-mindset ontwikkelen en problemen oplossen.

 

Als ouder leer je:

  • Hoe gevoelens werken.
  • Hoe je je kind precies kunt ondersteunen tijdens momenten waar angst, piekeren of stress de boventoon voeren. Welke gedachten helpen? En welke niet? Wat zeg je wel? Wat niet? Wat doe je wel? Wat niet? Kortom: wat heeft succes?
  • Een praktische en heldere aanpak om hulpvragen van je kind te benaderen.
  • Hoe je je kind weer op het juiste spoor krijgt en zelfvertrouwen opbouwt.

 Gevoelens zoals angst, spanning en stress werken op drie onderdelen: het lichaam, de gedachten en gedrag. Daarom werken we lichaamsgericht,  op cognitie (kennis) en oplossingsgericht in deze training.

*Bewezen methode VRIENDEN

De online training is opgebouwd volgens het erkende en complete stappenplan: VRIENDEN. Wetenschappelijk is de groei en het effect bij kinderen aangetoond. Vrienden staat voor: Voel – Rust – Ik kan het (proberen) – Eerst plannen – Netjes en beloon – Doe (blijf oefenen) – EN lach: Blijf rustig in moeilijke situaties! Lees meer over dit erkende, wetenschappelijk bewezen en complete programma.

Unieke trainer Lenneke en bijzondere vorm


Lenneke van der Aart is de enige trainer die professionals mag opleiden om deze VRIENDEN-trainingen te geven in Nederland. Lees meer over Lenneke.

HET IS FANTASTISCH! KINDEREN GROEIEN ER ONTZETTEND DOOR. TEVENS HEB IK IN DE 12 JAAR DAT IK MET HET VRIENDENPROGRAMMA WERK ERVAREN DAT OUDERS HET PRETTIG VINDEN OM HANDVATTEN TE HEBBEN OM HUN KIND THUIS TE ONDERSTEUNEN.”

Bijzonder is ook dat dit het enige programma is voor ouder EN kind samen! Geen enkele andere kindertherapeut/kindercoach bied dit vooralsnog.

Hoe ziet de training eruit?

  • 7 modulen met een introductievideo voor samen.
  • Per module een werkboekmet vragen en (creatieve) oefeningen voor je kind en een apart werkboek voor jou, als ouder. Deze kun je eenvoudig printen.

Bij elke module zit ook een download met opdrachten, oefeningen of spelletjes die je samen doet (soms met video). Bijvoorbeeld: een ontspanningsoefening, opschrijven van een super power moment in je superheldenschrift of gevoelens

“MIJN MOEDER WILDE PERSE MET MIJ DEZE TRAINING GAAN DOEN EN IK HAD ER EIGENLIJK GEEN ZIN IN, MAAR HET IS EIGENLIJK BEST VET OM TE DOEN”, was Joricks uitspraak, 11 jaar, na de eerste module.  

Investering

  • Per module kost het: 45 minuten per week.
  • Per download voor samen: 60 minuten per week. Soms 5 of 10 minuutjes per dag. Soms circa 3x in de week een opdracht oefenen.
  • Uitgaande van één module per – maar dit is flexibel in te vullen natuurlijk – duurt de online training dus 7 weken.
  • € 135 voor de gehele training. (Normaal kost coaching: 69,- euro voor 50 minuten. En zou je dus € 552,- euro kwijt zijn). Voor hetzelfde effect!

In nog geen 2 maanden, kun jij dus je kind helpen met beter omgaan met angst, piekeren en/of stress. Ook op speciale, lastige momenten. Dus jullie kunnen weer fijn slapen, ontspannen en situaties aan. Dat betekent meer zelfvertrouwen en een gelukkig(er) leven! Ook in de toekomst…

Praktisch

Het enige dat je nodig hebt is:

  • een computer of laptop of smartphone
  • wifi (voor de video’s)
  • een printer

Heb je geen printer? Je kunt ook alle werkboeken ineens downloaden en in één keer printen bij de bibliotheek of printshop bijvoorbeeld.

Bonus

Naast de bovengenoemde voordelen en wat je allemaal leert, krijg je er ook GRATIS bij:
Superpowerrr-kaartjes voor het superpowerrrrspel; super leuk om te spelen, goed voor het zelfvertrouwen en eenvoudig zelf te printen!



Hopelijk tot snel! Laat de superpowerrr in jou(w kind) los!

!! Direct van start !!

Hieronder kan je de training direct aanschaffen. Klik op “in winkelmandje”, vul je gegevens in, reken af en je ontvangt in je email direct een inlogcode en wachtwoord zodat je in kan loggen in het portaal om te starten.

Veel succes en plezier!

Ik sta stevig: ouder-kind training

139,00 incl. btw

Na betaling ontvang je een inlogcode en ww om direct te kunnen starten met de training.

Categorie:
Beschrijving

De training om samen te werken aan veerkracht, zelfvertrouwen en angsten de baas worden.

Tips en tricks over het versterken van veerkracht bij kinderen?
Informatie over hoe je je kind kan ondersteunen bij het reguleren van emoties?
Advies over angsten bij kinderen?

Geef je dan op voor het GRATIS webinar

“Veerkracht versterken bij kinderen”

https://www.kinderpraktijkmimosa.nl/webinar-veerkrachtbijkinderen/