fbpx

MatriXmethode

MatriXcoaching is een gesprekstechniek die is ontstaan vanuit de MatriXmethode die ontwikkeld is door Ingrid Stoop.
Alle informatie van wat jij ziet, hoort, voelt en denkt, verwerk jij onbewust op jouw eigen manier.Dat is je interne strategie. Niemand heeft jou ooit verteld hoe jij dat moet doen.

Als deze strategieën niet goed werken kunnen er problemen ontstaan. Om deze problemen aan te pakken kijken we samen naar de beleving ervan. Want alleen aan de beleving in het nu kunnen we dingen veranderen/verbeteren. Hier gaan we vervolgens mee aan de slag. Het effect is direct voelbaar!

Een vol hoofd

Een vol en druk hoofd is een kenmerk van een niet goed werkende strategie.
Al jouw piekergedachten, alles wat je nog ‘moet’ doen, jouw zorgen of angsten maar ook de leuke dingen die jij nog wilt gaan doen, alles waar jij constant mee bezig blijft, dat is allemaal informatie die niet op de juiste plek staat.

Je kunt jouw drukke hoofd wel vergelijken met een oude computer. De harde schijf is ongeorganiseerd en overvol.
De computer doet er heel lang over om alle informatie terug te vinden en is erg traag.
Een computer zou je dan opschonen en defragmenteren.

 

En dat is precies waar jouw hoofd ook aan toe is!

Jij kunt alle informatie in jouw hoofd ordenen. Je ruimt de informatie als het ware op en geeft het een eigen plek.
Dat kan jij al in 1 uurtje leren en deze mooie techniek kun jij de rest van je leven toepassen. Altijd en overal.
Een opgeruimd en rustig hoofd.

Angsten, emotionele problemen en trauma’s

Als er mensen met angst(en), trauma’s of emotionele problemen in mijn praktijk komen leg ik eerst uit wat een angst is.En als zij dan ook weten hoe het werkt in hun hoofd, begrijpen zij precies wat er met hen gebeurd.

En dat geeft al gelijk verlichting!

Een angst is eigenlijk niets anders dan informatie die groot en negatief is opgeslagen in jouw lange termijn geheugen.
En die angst, jouw gevoelens en beleving, komen naar boven bij de herinnering aan een nare gebeurtenis uit jouw verleden.
Jij blijft erover piekeren en het kan jou helemaal verlammen.

Jij bedenkt misschien ook nog van alles wat in de toekomst zou kunnen gebeuren. En dat versterkt weer jouw angst.
Jouw interne strategie blijkt dan niet goed voor jou te werken.
Het is eigenlijk allemaal informatie die negatief is opgeslagen.

Veel mensen weten niet dat je die informatie opnieuw kunt opslaan, en dan neutraal of positief.

De feiten van wat er gebeurd is blijven natuurlijk onveranderd maar doordat jij zelf jouw eigen strategie en de beleving daarvan verandert, verdwijnen de klachten of worden (sterk) verminderd.

Ik hoef de inhoud of oorzaak van jouw angst niet te weten.
Dit betekent, dat wanneer jij moeite hebt met het bespreken van jouw probleem, jij toch geholpen kunt worden.
Ik stel alleen maar open vragen en jij ontdekt daarbij zelf wat er voor jou werkt.

 Voor wie is MatriX Methode Coaching

Heb je hulp nodig bij bijvoorbeeld: een vol hoofd, burn-out, angsten, blokkades, onzekerheden, boosheid? Of heb je problemen, wil je daar liever niet over praten maar wil je wel van dat nare gevoel of die vervelende gedachtes af? De MatriXmethode gaat niet eindeloos op zoek naar de oorzaak van een probleem, maar werkt effectief en praktisch aan een oplossing. Iedereen kan gecoacht worden met de MatriXmethode: kinderen, jongeren, studenten en volwassenen.

Werkwijze

Bij de MATRIX methode gaan we direct aan de slag, er vindt dus niet eerst een intake plaats. Het aantal sessies zit tussen de 1 en 3 in.
Elke sessie duurt ongeveer 60 minuten

Wil je meer weten over deze methode? Neem dan contact op. Direct een afspraak maken, dat kan natuurlijk ook!

Call Now Button