fbpx

Weerbaarheid en zelfvertrouwen 5-7 jaar

Merk je dat je zoon/dochter het lastig vindt om met zijn/haar gevoelens om te gaan? Is hij/zij snel onzeker of angstig, of bang om fouten te maken?Fijn:vriendentraining
Laat je zoon/dochter dan deelnemen aan  Fijn: vriendentraining.

VRIENDEN is een cognitief- en gedrags programma, dat kinderen vaardigheden wil aanleren waarmee zij hun gedrag, gedachten en lichamelijke reacties kunnen aanpakken om zo weerbaarder te worden en angsten, piekeren en stress de baas te worden.

Door deel te nemen aan de Fijn: vriendentraining

  • Kan je zoon/dochter beter zijn/haar emoties reguleren
  • Wordt zijn/haar weerbaarheid versterkt
  • Voelt je zoon/dochter zich dapperder in nieuwe/spannende situaties
  • Kan hij/zij beter zijn/haar grenzen aan geven
  • Staat je kind steviger in zijn/haar schoenen
  • Wordt het zelfvertrouwen versterkt

De training helpt de kinderen bij het opbouwen van emotionele veerkracht. Een ” life skill” waar ze de rest van hun leven profijt van zullen hebben.

DIRECT AANMELDEN KAN HIER

Ervarend leren

Omdat kinderen vooral ervarend leren worden, wordt alles spelenderwijs aangeboden. Er wordt gebruik gemaakt van spel, beweging en creativiteit. Tevens krijgen ouders na elke bijeenkomst informatie mee voor thuis, waarin ook leuke oefeningen beschreven staan om samen thuis mee aan de gang te gaan. De fijn:Vriendentraining is erkend door het Nederlands Jeugd Instituut als bewezen effectief.

Thema’s van de Fijn: vriendentraining

We werken spelenderwijs aan verschillende thema’s aan de hand van de letters van VRIENDEN:

VVoel gevoelens
Vaardigheden: Het leren herkennen van ‘lichaamsseintjes’ van angst, zoals hoofdpijn, buikpijn, vaak moeten plassen en trillen. Je lichaam is je VRIEND en kan je waarschuwen wanneer je gespannen bent, zodat je op tijd kan ontspannen.

R: Rust en ontspan jezelf
Vaardigheden: Ontspannen door middel van ontspanningsoefeningen, ademhalings-oefeningen en andere ontspannende activiteiten.

I: Ik kan het! Ik kan het zo goed mogelijk proberen!
Vaardigheden: Het bij zichzelf herkennen en ‘uitdagen’ van negatieve gedachten en deze te vervangen door positieve gedachten. Hierbij wordt duidelijk gemaakt dat gedachten je gevoel en je gedrag beïnvloeden.

E: Een plan van aanpak en het stappenplan
Vaardigheden: Probleemoplossende vaardigheden en het aanpakken van gevoelens/angsten door middel van een stappenplan. Daarnaast besteden we aandacht aan het op- en uitbouwen van een ‘steunteam’.

N: Netjes gedaan dus beloon jezelf
Vaardigheden: Jezelf leren belonen, ook voor gedeeltelijk succes. Kinderen leren dat pogingen en kleine stapjes ook beloond mogen worden. Niet alleen het eindresultaat, maar alle inspanning telt!

D: Doe je oefeningen, niet vergeten!
Bij deze stap leren we de kinderen dat je moet blijven oefenen om de geleerde vaardigheden te laten beklijven en te verbeteren.

EN: EN lach! Blijf rustig voor het leven!
De kinderen leren dat ze nu over de technieken beschikken die ze kunnen gebruiken om rustig te blijven in moeilijke situaties

Praktisch informatie

  • Voor kinderen van 5-7 jaar
  • Een groep bestaat uit maximaal 6 kinderen
  • Er is iedere week een bijeenkomst (tijdens schoolvakanties vindt er geen training plaats)
  • Een bijeenkomst duurt 60 minuten
  • Er zijn 6 bijeenkomsten
  • De kosten zijn 175- (incl. btw, en materialen ).
  • De ouders krijgen informatie mee naar huis na elke bijeenkomst om thuis verder te kunnen oefenen
  • De training gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen
  • De training wordt gegeven in Voorschoten.

De training kan ook individueel gevolgd worden. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

De volgende training start woensdag 5 februari 2020 om 15:15 uur in Voorschoten.

Aanmelden

Zie je je kind graag steviger in zijn/haar schoenen staan en vrienden zijn met zichzelf? Meld hem/haar dan direct aan voor de training. Fijn: Vriendentraining.

Nog vragen? Neem dan contact op via info@kinderpraktijkmimosa.nl of 06-11143590.

Aanmelden voor de training kan hier:

Naam kind
Geboorte datum
Contact telefoonnummer
Wat zou u graag willen dat uw kind leert tijdens de training?
Ik ontvang graag de nieuwsbrief
Na aanmelding zal er binnen 2 werkdagen contact opgemomen worden
Call Now Button