fbpx

Vriendentraining – Versterken van de weerbaarheid 8-12 jaar

“Mijn zoon stelt erg hoge eisen aan zichzelf en is hierdoor vaak boos”

” Mijn dochter gaat situaties uit de weg omdat ze het te spannend vindt”

” Mijn dochter piekert veel en denkt negatief over haarzelf”

“Mijn zoon wordt vaak boos en kan moeilijk met zijn emoties om gaan” 

“Mijn kind heeft een gebrek aan zelfvertrouwen en is snel uit het veld geslagen”

Merk je dat je zoon/dochter het lastig vindt om met zijn/haar gevoelens om te gaan? Is hij/zij snel onzeker of angstig, makkelijk uit het veld geslagen of bang om fouten te maken?
Laat je zoon/dochter (8-12 jaar) dan deelnemen aan de “vrienden voor het leven” training. 

“Vrienden voor het leven” is een programma, die kinderen vaardigheden aanleert waarmee zij hun gedrag, gedachten en lichamelijke reacties kunnen aanpakken om zo weerbaarder te worden en angsten en piekeren de baas te worden, sterker in hun schoenen te staan en beter met hun emoties om te kunnen gaan.

Is je zoon/dochter tussen de 5 en 7 jaar? Klik dan hier.
Zoek je iets voor een jongere tussen de 13 en 16 jaar? Klik dan hier.

Door deel te nemen aan de “Vrienden voor het leven” training

  • Kan je zoon/dochter beter zijn/haar emoties reguleren
  • Wordt zijn/haar weerbaarheid versterkt
  • Voelt je zoon/dochter zich sterker in nieuwe/spannende situaties
  • Heeft je kind handvatten om om te gaan met angsten
  • Kan hij/zij beter zijn/haar grenzen aan geven
  • Staat je kind steviger in zijn/haar schoenen
  • Wordt het zelfvertrouwen versterkt

 

De training helpt de kinderen bij het opbouwen van emotionele veerkracht. Een ” life skill” waar ze de rest van hun leven profijt van zullen hebben.

DIRECT AANMELDEN KAN HIER

Ervarend leren

Omdat kinderen vooral ervarend leren worden, wordt alles spelenderwijs aangeboden. Er wordt gebruik gemaakt van spel, beweging en creativiteit. Tevens krijgen de kinderen na elke bijeenkomst informatie mee voor thuis, waarin ook leuke oefeningen beschreven staan om samen thuis mee aan de gang te gaan. De ” vrienden voor het leven” training is erkend door het Nederlands Jeugd Instituut als bewezen effectief.

Thema’s van de Vrienden voor het leven training:

We werken aan verschillende thema’s aan de hand van de letters van VRIENDEN:

VVoel gevoelens
Vaardigheden: Het leren herkennen van ‘lichaamsseintjes’ van angst, zoals hoofdpijn, buikpijn, vaak moeten plassen en trillen. Je lichaam is je VRIEND en kan je waarschuwen wanneer je gespannen bent, zodat je op tijd kan ontspannen.

R: Rust en ontspan jezelf
Vaardigheden: Ontspannen door middel van ontspanningsoefeningen, ademhalings-oefeningen en andere ontspannende activiteiten.

I: Ik kan het! Ik kan het zo goed mogelijk proberen!
Vaardigheden: Het bij zichzelf herkennen en ‘uitdagen’ van negatieve gedachten en deze te vervangen door positieve gedachten. Hierbij wordt duidelijk gemaakt dat gedachten je gevoel en je gedrag beïnvloeden.

E: Een plan van aanpak en het stappenplan
Vaardigheden: Probleemoplossende vaardigheden en het aanpakken van gevoelens/angsten door middel van een stappenplan. Daarnaast besteden we aandacht aan het op- en uitbouwen van een ‘steunteam’.

N: Netjes gedaan dus beloon jezelf
Vaardigheden: Jezelf leren belonen, ook voor gedeeltelijk succes. Kinderen leren dat pogingen en kleine stapjes ook beloond mogen worden. Niet alleen het eindresultaat, maar alle inspanning telt!

D: Doe je oefeningen, niet vergeten!
Bij deze stap leren we de kinderen dat je moet blijven oefenen om de geleerde vaardigheden te laten beklijven en te verbeteren.

EN: EN lach! Blijf rustig voor het leven!
De kinderen leren dat ze nu over de technieken beschikken die ze kunnen gebruiken om rustig te blijven in moeilijke situaties

En vooral: VRIENDEN zijn met JEZELF


Wat zeggen anderen

” Van het voortraject tot de afsluiting prima georganiseerd en verzorgd. Mijn zoon kwam telkens weer enthousiast terug en kon het geleerde ook in de praktijk toepassen.”

” Een ontzettend mooie training, met ijzersterke begeleiding. Ik heb mijn dochter zien groeien en doordat ze nu haar angsten de baas is, is er ook meer rust gekomen thuis”

“Lenneke is een hele lieve warme vrouw. Ze is betrokken en denkt fijn mee. De kinderen voelen zich meteen op hun gemak bij haar.”


Samenwerking met ouders

Bij aanvang van de vriendentraining vul je samen met je zoon/dochter een intakeformulier in. Hierin kan je aangeven wat er speelt en wat je graag zou zien dat je kind leert en wat je kind zelf zou willen leren. De kinderen krijgen een (digitaal) werkboek met oefeningen die thuis samen gedaan kunnen worden die de training ondersteunen. Daarnaast is het de bedoeling dat er een ouder/opvoeder de laatste 10 minuten aansluit.

Praktisch informatie

  • Voor kinderen van 8 en 12 jaar
  • Een groep bestaat uit maximaal 6 kinderen
  • Er is iedere week een bijeenkomst (tijdens schoolvakanties vindt er geen training plaats)
  • Een bijeenkomst duurt 60 minuten
  • Er zijn 6 bijeenkomsten
  • De kosten zijn 255- (incl. btw, en materialen ).
  • De kinderen krijgen informatie mee naar huis na elke bijeenkomst om thuis verder te kunnen oefenen
  • De training gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen
  • De training wordt gegeven in Voorschoten.

De training kan ook individueel gevolgd worden. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.


⭐De volgende training van het vriendenprogramma start

 woensdag 11 maart 2020 om 13:45 uur in Voorschoten

Aanmelden

Zie je je kind graag steviger in zijn/haar schoenen staan en vrienden zijn met zichzelf? Meld hem/haar dan direct aan voor de training. 

Nog vragen? Neem dan contact op via info@kinderpraktijkmimosa.nl of 06-11143590.

Aanmelden voor de training kan hier:

Voor-en achternaam
Leeftijd
Telefoonnummer
Wat zou uw kind graag willen leren tijdens de training?
Ik ontvang graag de nieuwsbrief
Na aanmelding zal er binnen 2 werkdagen contact opgenomen worden

Terug naar trainingen 

Call Now Button