Wat levert “Ik sta stevig” op?
Na de training kan je zoon of dochter weer:
- Lekker slapen, zodat de dag goed begint.
- Fijn spelen bij of met andere vriendjes.
- Langs die enge honden, katten of andere gekke dieren.
- Ruimte voor leuke dingen in het hoofd hebben.
- Meer aandacht op school en zijn werk hebben.
- Gemakkelijker loslaten. Positief denken. Oplossingsgericht.
- Weer normaal in het leven staan. Net zoals anderen.
En dus gewoon vrolijk en ontspannen door het leven!
Na de training kun je als ouder:
- Je meer verbinden met je kind; een betere relatie onderhouden.
- Het zelfvertrouwen van je kind (verder) versterken. Vooral op cruciale momenten.
- Beter met je eventuele eigen angsten, piekerpop-ups en/ of stress of spanning omgaan.
- Alle handvatten juist toepassen, ook in de toekomst of bij andere kinderen.
- Voortaan het juiste doen! Wat vanuit de psychologie en kindertherapie bewezen werkt! Nu en in de toekomst. Ook bij andere kinderen.
Als kind leer je:
- Herkennen van de basisgevoelens bang, boos, blij en verdrietig.
- Herkennen van de eigen angst(en), piekermomenten, stress en spanningsklachten.
- Kijken naar succeservaringen, zodat die vaker gaan komen.
- Begrijpen hoe je gedachten je gevoel bepalen en hoe je hier zelf invloed op hebt.
- Stap voor stap omgaan met de lastige situatie(s), met een bewezen methode.
- Inzicht krijgen in je eigen kwaliteiten.
- Een groei-mindset ontwikkelen en problemen oplossen.
Als ouder leer je:
- Hoe gevoelens werken.
- Hoe je je kind precies kunt ondersteunen tijdens momenten waar angst, piekeren of stress de boventoon voeren. Welke gedachten helpen? En welke niet? Wat zeg je wel? Wat niet? Wat doe je wel? Wat niet? Kortom: wat heeft succes?
- Gezonde alternatieven [voor vermijdingsgedrag/ grenzeloze gedachtengroei / een te druk hoofd of overprikkeling].
- Een praktische en heldere aanpak om hulpvragen van je kind te benaderen.
- Hoe je je kind weer op het juiste spoor krijgt en zelfvertrouwen opbouwt.
Achtergrond van de training
De training is opgezet tegen de achtegrond van het VRIENDEN-programma. Een bewezen effectieve training.
*Bewezen methode VRIENDEN
De online training is opgebouwd volgens het erkende en complete stappenplan: VRIENDEN. Wetenschappelijk is de groei en het effect bij kinderen aangetoond. Vrienden staat voor: Voel – Rust – Ik kan het (proberen) – Eerst plannen – Netjes en beloon – Doe (blijf oefenen) – EN lach: Blijf rustig in moeilijke situaties! Lees meer over dit erkende, wetenschappelijk bewezen en complete programma.
Gevoelens zoals angst, spanning en stress werken op drie onderdelen: het lichaam, de gedachten en gedrag. De training is daarom gericht op lichaamsgericht werken, op cognitie (kennis) en oplossingsgericht aan de slag gaan.
Kinderen leren door te doen. Vandaar dat er ook veel oefeningen in zitten om te oefenen middels beweging en creatieviteit.
Er is bewust gekozen om de training zo te maken dat het een training is om samen met je kind te doen. Want jij bent er bij op de CRUCIALE MOMENTEN.
Jij bent tenslotte zijn of haar voorbeeld, hét rolmodel! Hoe mooi zou het dan zijn, als je die rol ook goed kan pakken? Als je blijvend het leven van je kind(eren) verrijkt? Als jij de superpowerrr van je kind weet aan te boren?
Unieke trainer Lenneke en bijzondere vorm
Lenneke van der Aart is de enige trainer die professionals mag opleiden om deze VRIENDEN-trainingen te geven in Nederland. Lees meer over Lenneke.
Bijzonder is ook dat dit het enige programma is voor ouder EN kind samen! Geen enkele andere kindercoach bied dit vooralsnog.
